Wir Menschen lernen durch Unterschiede. Geht etwas schleichend, so wie das Frosch-im-Kochtopf-Syndrom zeigt, dann fallen uns gewisse Muster nicht mehr auf bis eine Gewohnheit zur Sucht geworden ist. Der Unterschied ist nicht mehr greifbar und erlebbar.
In den letzten Jahrzehnten ist eine neue Form der Abhängigkeit zu beobachten und zwar jene vom Handy bzw. den Programmen dahinter, die wiederum viele zusätzliche Konflikte hervorruft.
Abhängigkeitstendenzen, egal wovon, sind nur ein Hinweis dafür, dass die wahren Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Allen voran das Bedürfnis nach Liebe, Geborgenheit, Vertrauen, Bindung.
Um den empfundenen Mangel auszugleichen, wird Ersatz gesucht und nahezu alles dafür getan, um diesen Mangel zu befriedigen. Das Wort "Sucht" beinhaltet das Wort "suchen". Es ist also eine Suche nach etwas, eine Art Hungergefühl, das gestillt werden will. Was sind einige Anzeichen einer Handy-Abhängigkeit:
- Weißt Du nicht mehr, wie oft am Tag Du das Handy in die Hand nimmst ?
- Traust Du Dich nicht mehr ohne Dein Handy aus dem Haus zu gehen aus Angst, Sorge oder schlechtem Gewissen ?
- Wirst Du gereizt und unruhig, wenn Du das Handy abschalten sollst ?
- Spürst Du den inneren Drang, ständig auf das Handy Display zu schauen ?
- Redest Du Dir Deine Nutzungsdauer schön ?
Ich bin mir sicher, dass viele, die bereits spüren, dass sie in Abhängigkeitstendenzen verfallen oder am besten Weg dahin sind, dies so nicht (mehr) wollen.
Was wäre, wenn Du wieder den Unterschied erleben würdest, wie es sich anfühlt, einmal ohne Handy ?
Was wäre, wenn Du eine neue Form der Freiheit wieder aktivierst oder erstmalig kennenlernst ?
Wenn Du Dich angesprochen fühlst, ich begleite Dich, wie Du Deine Willenskraft stärkst und Dich von Deinem Handy-Hunger, der Informationsflut und Social-Media-Sucht frei machst.
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