Abhängigkeitstendenzen, egal wovon, sind ein Hinweis dafür, dass die wahren Bedürfnisse nicht erfüllt sind z.B. das Bedürfnis nach Liebe, Geborgenheit und stattdessen ein Ersatz gesucht wird, um den empfundenen Mangel auszugleichen.

In den letzten Jahrzehnten ist eine neue Form der Abhängigkeit hinzugekommen, und zwar die vom Handy. Anzeichen dafür sind z.B. dass das Handy immer und überall dabei sein muss, ein Abschalten zu Stress, schlechtem Gewissen, Rechtfertigungen und Besorgnis führt. Es besteht der laufende Drang, ständig aufs Display zu schauen auch ohne Anlass. Es ist kein Gefühl mehr dafür da, wie oft das Gerät am Tag in die Hand genommen wird und wieviele Stunden in Summe damit verbracht werden. Ein zuhause vergessenes Handy löst Angst bis hin zu Panikattacken aus. Der Versuch, den Konsum einzuschränken führt zu Gereiztheit. Über die wahre Nutzungsdauer werden bewusst falsche Angaben gemacht und vieles mehr.

Ich bin mir sicher, dass viele, die bereits spüren, dass sie in Abhängigkeitstendenzen verfallen oder am besten Weg dahin sind, dies so nicht (mehr) wollen.
Es gibt Möglichkeiten, sich daraus zu lösen. Dies setzt - je nach Grad - starke Willenskraft voraus. Ich habe selbst für mich intensive Erfahrungen im Trainieren von Willenskraft gemacht, dies betraf vor ganz vielen Jahren ein anderes Thema (das auch sehr viele Menschen betrifft) und ich konnte erleben, was es bedeutet, wenn man die Kraft aufbringt, konsequent und beharrlich bleibt, sich selbst vertraut, an sich selbst glaubt, das Ziel stets vor Augen hat und im Bewusstsein ist, was die Konsequenz ist, wenn mir dies nicht gelingt und dann das beglückende Gefühl danach, davon frei zu sein. Das Gefühl kann ich nicht in Worte fassen, ich kann Dir jedoch helfen, es auch zu erleben und wie Du dafür Deine Willenskraft stärkst.

⇒ Kontakt: Ich will FREI von der Handy-Abhängigkeit sein